Jogging
Run Rendeux
Depuis le début de l’année (2022), les coureurs de Rendeux se réunissent sous le nom RunRendeux. Il s’agit de la poursuite du programme «Je cours pour ma forme» sous une version un peu différente. L’objectif est de continuer à courir toute l’année (à la place des deux sessions de 12 semaines pour l’ancien programme). Cette activité est ouverte à tout le monde. Si vous avez envie d’apprendre ou de réapprendre à courir dans une ambiance conviviale, ce programme est fait pour vous !
Pour qui ?
Toute personne de condition physique variée, débutante ou déjà initiée.
En quoi cela consiste ?
Différents groupes sont prêts à vous accueillir suivant votre condition.
Pour les débutants, l’objectif est d’apprendre – ou de réapprendre – à courir avec le but de pouvoir courir 40 min ou 5 km. Pour les autres, entretenir sa condition tout en respectant son corps et son esprit. C’est l’occasion pour tous de courir en groupe et de découvrir de nouveaux parcours. La convivialité est et restera le mot d’ordre du programme.
Il existe à l’heure actuelle 4 groupes :
- les 0-3 Km : groupe pour débutants
- les 3-5 Km : groupe qui a un niveau moyen
- les 5-7 Km : groupe qui a un bon niveau
- les 7-10 Km : groupe qui a un très bon niveau
Comment ?
Chaque semaine deux séances encadrées par un coach sont organisées les lundis et jeudis en soirée.
Coût ?
25 €/an (assurance et repas de fin de saison compris).
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